Bewegung nach Maß
Bewegung nach Maß
für Gesundheit und Wohlbefinden
Trainingsinhalte
Verschiedene Trainingsinhalte je nach Trainingsziel
Verschiedene Trainingsinhalte
je nach Trainingsziel
Verschiedene Trainingsinhalte je nach Trainingsziel
Kondition und Ausdauer

Koordinationstraining...

...abwechslungsreich...

...und manchmal wackelig

Faszientraining

Krafttraining...



...abwechslungsreich...
Dehnung
...mit verschiedenen Geräten

...und manchmal wackelig

Dehnung und Entspannung
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